きくらげ

キクラゲ

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順調に育ってます!

キクラゲは中華料理に欠かせない食材ですね。ビタミンB群、ビタミンEを豊富に含み、疲労回復、老化防止に効果があります。鉄、カリウムも多く、貧血や高血圧の予防にもなります。コレステロール低下作用が高く、便秘や動脈硬化も抑制します。

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