キクラゲ

順調に育ってます！

キクラゲは中華料理に欠かせない食材ですね。ビタミンB群、ビタミンEを豊富に含み、疲労回復、老化防止に効果があります。鉄、カリウムも多く、貧血や高血圧の予防にもなります。コレステロール低下作用が高く、便秘や動脈硬化も抑制します。